TALLER
Taller Del Estrés y la Ansiedad a la Salud Mental
Descripción
Taller teórico – práctico en donde se abordará la ansiedad desde su origen, aprendiendo sobre su manifestación en los pensamientos, cuerpo y conductas, para luego aceptarla, gestionarla y regularla, desde un enfoque vivencial. Se trabajará en grupo conformado por un máximo de 6 personas, solo para adultos desde los 24 años. Además, se abordarán herramientas y técnicas que las personas pueden utilizar posteriormente de manera autónoma.
Temas a abordar en cada sesión
Psicoeducación del estrés desde las neurociencias.
Construyendo nuestro espacio seguro.
Descubriendo las polaridades en el estrés.
Escuchando a nuestro/a niño/a interior.
Diálogo interno: la voz del juez
Explorando los recursos internos.
Integración y cierre.
Participantes
Máximo de 12 cupos
Horario
Sábado de 10:00 a 13:00 horas
Con 15 minutos de descanso
Inscripción
$50.000 mensual
(6 horas de terapia grupal en 2 sesiones)
Promoción por curso completo $120.000
trimestral (18 horas de psicoterapia
grupal en 6 sesiones)
Dirigido por
Viviana Valenzuela Jiménez
Psicóloga, especialista en Psicoterapia Arquetípica
Transpersonal e hipnosis clínica.
Violeta Núñez Morales
Psicóloga, especialista en Psicoterapia
Gestáltica
Inscripción
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